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Zehnkampf, ein abwechslungsreiches Training

matthias mit sper 300x202 - Zehnkampf, ein abwechslungsreiches Training

Der erfahrene Zehnkämpfer Matthias Steinmann verkörpert Power und Flexibilität und schloss für dessen Training einen Fitpas ab, das abwechslungsreichste Sportabo der Schweiz. Als Zehnkämpfer ist es wichtig vielseitig und abwechslungsreich zu trainieren, um es bis ganz an die Spitze zu schaffen. So erreichte Matthias dieses Jahr Bronze bei der Schweizer-Meisterschaft im Zehnkampf! Bei Disziplinen wie 100m Sprint, Weitsprung und Kugelstoß ist Schnellkraft gefragt, welche Matthias in den zahlreichen Fitpas Fitnessstudios trainiert. Hochsprung und Stabhochsprung erfordert ein hohes Mass an Koordination und Balance welches in spezialisierten Studios wie zum Beispiel der Rennbahn Klinik oder in einer Crossfit Klasse trainiert werden kann. Durch das TRX Training in Fitpas Partnerstudios erlangt Matthias die erforderliche Körperspannung für Disziplinen wie Diskus- und Speerwurf. Eine tolle Alternative zu Cardio Einheiten für 400m, 1500m oder Hürdenlauf bieten Squash oder sogar Paddle-Tennis Einheiten mit Freunden, welche ebenfalls im Fitpas integriert sind.

 

By |2018-07-20T17:45:57+00:00Dezember 14th, 2016|news|0 Comments
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